31 de diciembre.- Dolor de cabeza, enfriamiento, molestias musculares, pesadez de estómago, etc. En definitiva, no nos sentimos bien. Seguramente no será nada importante. Lo más probable es que, dado que acabamos de entrar en el invierno, sea la típica gripe de todos los años. No obstante lo más aconsejable es visitar a los profesionales que más saben de esto: los médicos.
La anterior escena reproduce el comportamiento habitual de una persona cuando tiene alguna molestia. En gran medida eso sigue siendo así, pero no en todos los casos. Recientes estudios hablan ya de que un creciente número de internautas españoles (las estadísticas revelan que en torno al 82%) empiezan a sustituir a su médico por un buscador de Internet.
Navegando por la Red, buscan entre la tupida madeja de páginas web que ofrecen información médica en español, orientación sobre sus síntomas, consejos o recomendaciones e incluso tratamientos. Este hábito ya ha sido bautizado como cibercondría, que más o menos vendría a ser el trastorno mediante el cual el afectado por alguna enfermedad o dolencia se deja guiar o sigue un tratamiento indicado en alguna página web. Para estos nuevos 'cibercondriacos' la visita al médico sólo buscaría la ratificación del diagnóstico previamente conseguido en la red.
Pero, ¿qué garantías ofrece, en este contexto, Internet? Pues por desgracia pocas. En realidad de las más de 2.000 páginas web que ofrecen información médica especializada, sólo una mínima parte de ellas están soportadas por una institución médica solvente, con una dirección física comprobable y unos profesionales identificados y de fácil acceso. El resto son sitios que detrás de pomposos adjetivos como independencia o rigor, sólo esconden los intereses comerciales de determinados laboratorios o empresas farmacéuticas. Y aunque no todas, la gran mayoría ni siquiera tienen en plantilla un asesor médico.
Es claro pues que estamos ante un fenómeno que conlleva riesgos enormes. Si en anteriores blogs denunciábamos el peligro de la automedicación, en este debemos alertar sobre esa tendencia al autodiagnóstico que se revela detrás de lo que hemos dado en llamar la cibercondría. Tanto es así que deberíamos considerar tanto monta, monta tanto la cibercondría como el autodiagnóstico en lo que respecta a su peligro intrínseco.
Ahora bien y aún dejando constancia de que en estos casos el médico es insustituible, si tomamos precauciones y buscamos bien, la red también ofrece información de mucha calidad. ¿Qué podemos hacer? En primer lugar, hay que estar alerta en lo que se refiere a las fuentes. Es fundamental que estén identificadas y que las opiniones, estudios o consejos que se formulen lleven la garantía de un profesional con nombres y apellidos.
Importante es también conocer la página web. Como se financia, quien es el dueño y el rigor de sus opiniones, así como si sus contenidos se actualizan periódicamente y podemos por ello fiarnos de su precisión y sistemática. Por supuesto debemos ser extremadamente cautelosos con los sitios que emiten publicidad de una determinada marca o producto, o de aquellos otros que se resisten a facilitar datos de contacto vitales. Y claro esta es imprescindible contrastar la opinión que nos facilita la red. Podemos acudir a revistas especializadas, recabar una información oficial o lo mejor, pedir opinión a nuestro propio médico.
Por último, hay algunos sitios en Internet absolutamente aconsejables. Las páginas de la Organización Mundial de la Salud (OMS); la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios, del Ministerio de Sanidad y Consumo, o la de la Sociedad General Española de Médicos Generales y de Familia (www.smge.es) son algunas de las más interesantes. Muy recomendable así mismo y que ofrece una prolija, abundante y rigurosa información en español es el sitio www.cdc.gov que pertenece al gobierno EEUU.
María Rodríguez Sánchez es socióloga. Desde 1984 a 1987 fue directora de los Servicios de Consumo del Ayuntamiento de Madrid.
miércoles, diciembre 31, 2008
Mantenga a raya su cintura para controlar el riesgo de embolias
El contorno de la cintura parece ser el mejor indicador del riesgo de sufrir un ictus
MADRID.- Un abdomen a lo Papá Noel sólo está bien visto en estas épocas navideñas. Además de los inconvenientes a la hora de encontrar vestimenta a la moda, un gran tamaño de cintura está relacionado, como numerosos estudios muestran, con un mayor riesgo de enfermedad cardiaca. Pero no queda ahí el riesgo. Una nueva investigación muestra que también aumenta la posibilidad de tener ictus, también conocidos como embolias.
El doctor Tobias Back del Saxon Hospital Arnsdorf en Arnsdorf, Dresden (Alemania) ha dirigido un estudio, publicado en la revista 'Stroke', en el que ha evaluado varios marcadores de obesidad y su relación con un mayor riesgo de ictus o mini-ictus en 379 adultos que ya habían sufrido un accidente cerebrovascular de este tipo y en otros 758 individuos de la misma edad pero sin este antecedente.
Mientras estar obeso en general (es decir, tene un índice de masa corporal elevado) aumentó el riesgo de ictus, esta asociación no fue estadísticamente significativa después de que los investigadores tuvieran en cuenta algunas variables, como ser sedentario, fumar, tener hipertensión o diabetes.
Sin embargo, tener un abdomen prominente se asoció considerablemente con un riesgo elevado de ictus. Por ejemplo, aquellos individuos con una mayor relación cintura/cadera presentaron siete veces más posibilidades de sufrir este accidente comparados con aquellos que tenían el ratio cintura/cadera más pequeño.
La relación cintura/cadera se calcula dividiendo el contorno de la cintura entre la circunferencia de la cadera. "Si el valor de esta división es mayor de 0,97 en hombres y de 0,84 en mujeres, entonces estos individuos se enfrentan a un riesgo ocho veces mayor de tener un ictus comparados con aquellas personas con un ratio inferior a 0,92 para los varones y a 0,78 para las féminas", ha explicado Back.
Pero la relación cintura/cadera no fue el único indicador de riesgo. La medición únicamente de la cintura fue un buen indicador de peligro vascular. Si el contorno de cintura fue mayor de 101,6 cm en hombres o de 86,3 en mujeres, la probabilidad de sufrir un ictus aumentó más de cuatro veces comparada con la de individuos con una talla normal, según el estudio.
MADRID.- Un abdomen a lo Papá Noel sólo está bien visto en estas épocas navideñas. Además de los inconvenientes a la hora de encontrar vestimenta a la moda, un gran tamaño de cintura está relacionado, como numerosos estudios muestran, con un mayor riesgo de enfermedad cardiaca. Pero no queda ahí el riesgo. Una nueva investigación muestra que también aumenta la posibilidad de tener ictus, también conocidos como embolias.
El doctor Tobias Back del Saxon Hospital Arnsdorf en Arnsdorf, Dresden (Alemania) ha dirigido un estudio, publicado en la revista 'Stroke', en el que ha evaluado varios marcadores de obesidad y su relación con un mayor riesgo de ictus o mini-ictus en 379 adultos que ya habían sufrido un accidente cerebrovascular de este tipo y en otros 758 individuos de la misma edad pero sin este antecedente.
Mientras estar obeso en general (es decir, tene un índice de masa corporal elevado) aumentó el riesgo de ictus, esta asociación no fue estadísticamente significativa después de que los investigadores tuvieran en cuenta algunas variables, como ser sedentario, fumar, tener hipertensión o diabetes.
Sin embargo, tener un abdomen prominente se asoció considerablemente con un riesgo elevado de ictus. Por ejemplo, aquellos individuos con una mayor relación cintura/cadera presentaron siete veces más posibilidades de sufrir este accidente comparados con aquellos que tenían el ratio cintura/cadera más pequeño.
La relación cintura/cadera se calcula dividiendo el contorno de la cintura entre la circunferencia de la cadera. "Si el valor de esta división es mayor de 0,97 en hombres y de 0,84 en mujeres, entonces estos individuos se enfrentan a un riesgo ocho veces mayor de tener un ictus comparados con aquellas personas con un ratio inferior a 0,92 para los varones y a 0,78 para las féminas", ha explicado Back.
Pero la relación cintura/cadera no fue el único indicador de riesgo. La medición únicamente de la cintura fue un buen indicador de peligro vascular. Si el contorno de cintura fue mayor de 101,6 cm en hombres o de 86,3 en mujeres, la probabilidad de sufrir un ictus aumentó más de cuatro veces comparada con la de individuos con una talla normal, según el estudio.
martes, diciembre 30, 2008
pogona vs escinco vs CITES
http://www.naturamediterraneo.com/Public/data7/diatomea/pogona.jpg_20087716039_pogona.jpg
http://www.mareonline.nl/2005/11/0901.jpg
http://api.ning.com/files/Su17QICYpb9hXC7ssbOnfURTaaUeIal2gHrlOdPEl-XU7HIX-V3LIE22oOWBhrsizQ9XtfkJZV4o*lM1cps0CImbYOsJlqXU/Guacamayos201.jpg
http://www.doi.gov/photos/highresolution/Polarbear2.jpg
http://blog.mnac.es/uploaded_images/Casagemas-Casa-de-cites-baixa-748423.JPG
lunes, diciembre 29, 2008
betula alba VS taraxacum officinale vs ononis spinosa vs equisetum arvense vs edensan 04 ren
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http://www.hp-ase.de/info/Birke.JPG
http://lh5.ggpht.com/_igsuMfQM5UE/RlmhPL4L0eI/AAAAAAAABRY/q61gFlz9sUQ/Taraxacum+officinale2.JPG
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/db/Ononis_spinosa.jpeg
http://www.uniovi.es/bos/Asignaturas/Botanica/Imagenes/Equisetum%20arvense%20(Sphenophyta).JPG
http://www.botmuc.de/v-2008/08-06-16-macropis-europaea-auf-lysimachia-vulgaris.jpg
domingo, diciembre 28, 2008
Bárbara McClintock
http://insects.eugenes.org/species/about/species-gallery/Drosophila_melanogaster/Drosophila_melanogaster.jpg
http://www.forshang.org/images/023/01.jpg
http://www.lacoctelera.com/myfiles/marisa-avogadro/librocuentos.JPG
http://api.ning.com/files/95JXt3127M*Y-zRETGJscTXelZJM-nQ8khteiw82cD*paqiOmQzd0pSrp555VwN1fVxmaEHbOQI0GmYsMpCqAje7LLa9ALBF/j0430944.jpg
http://cs.samford.edu/steve/newsletter/Glacier%20and%20Colorado/08.%20Avalanche%20Lake,%20GNP.jpg
Johannes Kepler
"Prefiero la crítica más punzante de un hombre inteligente a la aprobación irreflexiva de las masas"
Johannes Kepler (1571- 1630), científico alemán
(El 27 de diciembre de 1571 nace Kepler)
Johannes Kepler (1571- 1630), científico alemán
(El 27 de diciembre de 1571 nace Kepler)
sábado, diciembre 27, 2008
La ciencia descubre las claves de la felicidad
El altruismo pesa más que el hedonismo a la hora de conseguir satisfacción - El bienestar depende por igual de los genes y de nuestra actuación - Los 40 son un bache; los 60 el apogeo
Si es usted un escéptico que no cree en fórmulas mágicas para la felicidad; si la crisis le deja sin dinero para regalos pero con tiempo para dedicar a otros; si entre sus objetivos para 2009 está el conseguir un ansiado bien material... lo que sigue podría interesarle. Resulta que la búsqueda de la felicidad, del bienestar subjetivo, del sentimiento de satisfacción personal, ya no es cosa de gurús que dan consejos, sino que ha entrado de lleno en el ámbito de las ciencias si no exactas, sí experimentales.
* Lo que el dinero no da
La noticia en otros webs
* webs en español
* en otros idiomas
Produce más dicha dormir más cada día que comprarse un coche
Las mujeres se declaran más felices que los hombres hasta los 48 años
El bienestar depende de la genética, pero la manipulación es posible
La creatividad, la actividad y energía vital y el trabajo de calidad importan
"La gente alegre no es egoísta, tiende a ser más cooperativa y caritativa"
"Los parapléjicos pueden ser felices porque no lo son todo el tiempo"
Y algunos de sus hallazgos son sorprendentes. Muestran, por ejemplo, que hay más felicidad en el altruismo que en el hedonismo, y en dormir más cada día que en comprarse un coche nuevo. También se sabe que cada uno de nosotros tiene una felicidad basal dependiente de los propios genes pero no por ello marcada a fuego: es posible manipularla... siempre que se descubran los mandos correctos. Lo bonito del asunto es que entre quienes diseccionan la felicidad para buscar sus ingredientes hay economistas, sociólogos o psicólogos que publican sus trabajos en las revistas científicas de mayor impacto internacional. Sí, hay una búsqueda científica de la felicidad.
El estado de máxima felicidad tiene un nombre: flow, flujo, un concepto acuñado hace dos décadas por el psicólogo de origen húngaro afincado en EE UU Mihaly Csikszentmihalyi, y que hace referencia a la absorción total que experimenta desde quien se entrega por completo a una tarea intelectual hasta quien se sumerge en un videojuego. Csikszentmihalyi es, junto con su colega Martin Seligman, uno de los pioneros de la llamada psicología positiva. Cuando Seligman se estrenó como presidente de la Asociación Psicológica Americana, en 1998, llamó la atención sobre un sesgo en su disciplina: entre 1980 y 1985 la literatura científica incluía 2.125 trabajos sobre felicidad, comparados con 10.553 sobre la depresión. Seligman reivindicó la importancia de estudiar no sólo lo que entristece a la gente sino lo que la hace feliz.
La idea cuajó. Desde 2006 hasta ahora la felicidad ha protagonizado más de 27.300 artículos científicos -aunque la tristeza aún gana, con más de 53.000-. Ahora hay un Journal of Happiness Studies (revista de estudios sobre la felicidad) incluido en el sistema de citas científicas, y una World Database of Happiness, o base de datos mundial, que recopila información al respecto, con sede en la Universidad Erasmo de Rotterdam (Holanda).
La ola ha contagiado, además de a las editoriales -véase la proliferación de obras alusivas, como Emociones positivas, del psicólogo de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) Enrique G. Fernández Abascal-, a áreas colindantes, como la economía. La Unión Europea acaba de financiar el proyecto Hapiness, una investigación que durará tres años y analizará cómo influyen las condiciones ambientales -desde el clima y la polución a la disponibilidad de servicios educativos o de salud- en el bienestar subjetivo (uno de los sinónimos técnicos para felicidad) de los europeos. La directora del proyecto, Susana Ferreira, del University College en Dublín, espera que los resultados sean útiles para la toma de decisiones "de la clase política y para el público en general".
Ferreira y el resto de investigadores son economistas. No son ni mucho menos los únicos en este campo. En economía es importante saber por qué el público toma las decisiones que toma, y esa pregunta ha guiado a Daniel Kahneman, premio Nobel de Economía de 2002, hasta la felicidad. Le ha guiado, en concreto, a la siguiente cuestión crucial: si la felicidad es el motor del comportamiento humano, habrá que saber cómo medirla. "Las declaraciones directas de bienestar subjetivo podrían ser útiles a la hora de medir las preferencias del consumidor (...) si esto pudiera hacerse de modo creíble", escribía Kahneman en 2006 en la revista Journal of Economic Perspectives. Y en el mismo párrafo señalaba cómo en economía se da el mismo boom pro-felicidad que en psicología: entre 2001 y 2005 se publicaron más de 100 trabajos sobre economía y felicidad, comparados con sólo cuatro entre 1991 y 1995.
Así pues, ¿cómo se mide la felicidad? Una primera respuesta parece obvia: preguntando a los principales interesados. Las prestigiosas encuestas del European Social Survey (ESS), que se hacen desde 2001, incluyen la pregunta: "¿Cómo es usted de feliz?". No son estudios frívolos. El ESS ha recibido el premio europeo Descartes por su alto rigor científico; su coordinador en España, Mariano Torcal, de la Universidad Pompeu Fabra, estima que cada campaña española del ESS cuesta unos 500.000 euros. El proyecto Happiness utilizará estos datos del ESS.
Hay otras encuestas similares -realizadas con métodos distintos-: el Eurobarómetro y sus equivalentes en otros continentes, o el World Values Survey (WVS), con datos de más de 50 países desde principios de los ochenta.
Los resultados de estas encuestas pintan grosso modo el siguiente panorama. En los países ricos se es más feliz que en los pobres. Bien. Pero superado un nivel mínimo de riqueza, dinero y felicidad se desacoplan: aunque la capacidad adquisitiva se multiplique, el sentimiento de bienestar apenas varía. La paradoja ya la señaló en los años setenta el economista Richard Easterlin, y se corrobora a lo largo de los años. Fernández Abascal lo ha expresado así: "Mis hijos tienen todas las videoconsolas y no son más felices de lo que era mi padre, que jugaba con una cuerda y una caja de cartón en la calle: tenían menos medios, pero los niveles de felicidad eran parecidos".
Las encuestas del WVS también muestran que el nivel de felicidad se mantiene más o menos estable a lo largo de los años, así como las diferencias entre países. En los países nórdicos y en América Latina se declaran más felices que en Asia (Dinamarca, Colombia, Nigeria y Puerto Rico están habitualmente en cabeza). Sin embargo, tras los últimos datos, del pasado julio, Ron Inglehart, el responsable del WVS, llamó la atención sobre el hecho de que desde 1981 la felicidad parece haber aumentado en 45 de los 52 países estudiados. Inglehart y otros autores lo atribuyen a la mejor calidad de vida en países que empiezan a salir de la pobreza y a la extensión de la democracia, supuestamente asociada a más libertad personal.
Pero, en cualquier caso, la foto que proporcionan las grandes encuestas es para muchos demasiado borrosa, así que tratan de afinar con investigaciones más precisas, a menor escala. Algunas dan resultados sobre edad y sexo. En general, hay coincidencia en que son más felices los jóvenes y los jubilados. Un reciente estudio del Instituto Nacional de Estadística francés (INSEE) con encuestas realizadas después de 1975 revela que, tras un bache en torno a los cuarenta años, la felicidad "remonta y alcanza su apogeo durante la sesentena", independientemente del estado civil o el nivel de renta. Y el pasado julio investigadores estadounidenses -Easterlin entre ellos- analizaron décadas de datos antes de concluir que de jóvenes las mujeres se declaran más felices, pero hacia los 48 años las tornas cambian y son ellos quienes se sienten más satisfechos con sus vidas.
En general, hay acuerdo en que estos trabajos muestran que la felicidad se correlaciona con "beneficios tangibles en muchos ámbitos de la vida", ha escrito Sonja Lyubomirsky, de la Universidad de Stanford. Entre ellos: más probabilidades de estar casado y menos de divorciarse; más amigos y mayor soporte social; más creatividad y productividad en un trabajo de más calidad y bien pagado; más actividad y energía vital; mejor salud mental y física; capacidad de autocontrol; e incluso más longevidad. Además, "la gente feliz no es egoísta; la literatura sugiere que tienden a ser relativamente más cooperativos; caritativos y centrados en los demás", dice Lyubomirsky en Review of General Psychology.
Pero esto no basta para sacar conclusiones sobre la fórmula del bienestar vital, para empezar porque no es posible saber si se está más feliz por estar casado -por ejemplo- o a la inversa. Es decir, hace falta diseccionar a la felicidad más y mejor en el laboratorio. Los investigadores lo están haciendo, con resultados curiosos. Antes han afilado sus armas, es decir, han diseñado nuevos métodos para medir la felicidad, aparte de las encuestas declarativas. Kahneman es autor de uno de ellos.
Varios trabajos sugieren que la felicidad que los individuos declaran cuando se les pregunta en global cómo se sienten es muy influenciable por factores intrascendentes, como la formulación de las preguntas o el que se acabe de tener una experiencia buena o mala -un ejemplo clásico: pacientes que se someten a una prueba desagradable dicen pasarlo menos mal si los últimos minutos son placenteros, aun a costa de prolongar el examen-. Así, Kahneman pide a los sujetos del experimento que asignen un grado de felicidad a cada una de sus acciones diarias, reviviéndolas, y no sólo dando un valor global. Con este método realizó y publicó en Science en 2004 un trabajo con casi un millar de mujeres que declaraban cómo de satisfactorias eran sus actividades: el sexo, salir con amigos y relajarse ante la tele figuraban muy alto en la lista, mientras que dormir poco y una agenda laboral muy apretada eran de lo más desagradable. De nuevo, familia y amigos se revelan importantes, pero no el dinero (cubierto lo básico).
Y este no es el único resultado anti-intuitivo sobre la felicidad. Hay más, como que pacientes operados de cáncer puedan sentirse más felices que personas sanas; que víctimas de accidentes muy graves declaren niveles altos de felicidad; o que -por el contrario- personas que han ganado la lotería no sean, poco después del susto, más felices que el común de los mortales. La explicación podría estar en los genes. Varios estudios con gemelos indican que hay una especie de nivel permanente y personal de felicidad, al que pasado un tiempo todo el mundo tiende a volver pase lo que pase, o casi. Ya en 1996 un trabajo con 4.000 parejas de gemelos sugirió que el sentimiento de bienestar con la propia vida es genético en al menos un 50%. Y este mismo año, investigadores británicos y australianos han vuelto a obtener un resultado similar.
Otro resultado anti-intuitivo: genera más felicidad gastar dinero en los demás que en uno mismo. Lo ha demostrado un trabajo de Elizabeth W. Dunn (Universidad British Columbia, Vancouver, Canadá) en Science el pasado marzo, en el que se daba dinero a voluntarios, se les instruía sobre cómo gastarlo y se medía después su grado de satisfacción personal. Este resultado coincide con otros donde la mayor felicidad se correlaciona con acciones de ayuda a los demás y de promoción de la virtud. El altruismo, concluyen los investigadores, pone sobre la pista de la felicidad mucho más que la búsqueda del placer. "Dado que la gente parece pasar por alto los beneficios, las políticas que lo promuevan podrían ser una buena manera de traducir más riqueza nacional en más felicidad nacional", escribe Dunn.
Pero entonces, si el dinero no da la felicidad y el placer personal tampoco, ¿por qué la sociedad actual parece concentrarse en esos factores? ¿Hay un desenfoque generalizado? La causa podría ser un fenómeno ilusorio que Kahneman describió, en Science y otras publicaciones, en 2006. "Cuando la gente considera el impacto de un único factor en su bienestar -como los ingresos, pero no únicamente-, es propensa a exagerar su importancia; llamamos a esta tendencia ilusión de foco (...). Esta ilusión puede ser fuente de errores en la toma de decisiones importantes", ha escrito este experto.
Este fenómeno tampoco ayuda a estimar la felicidad de los demás. "A todo el mundo le sorprende lo felices que pueden ser los parapléjicos", ha dicho Kahneman. "La razón es que no son parapléjicos todo el tiempo. Disfrutan de sus comidas, de sus amigos. Leen las noticias. Tiene que ver con dónde se pone la atención".
Todos estos experimentos tienen un objetivo final: ayudar a mejorar el grado de felicidad personal. No es una utopía, dicen los investigadores. Los genes, al fin y al cabo, dejan un 50% de espacio a la autoexperimentación. Se puede empezar por estas Navidades: pedir menos a los Reyes y ser, en cambio, más generoso...
Lo que el dinero no da
"Aquellas personas con más ingresos que la media están relativamente satisfechas con sus vidas, pero apenas son más felices que los demás en cada momento; tienden a estar más tensas; y no dedican más tiempo a actividades especialmente divertidas. Es más, el efecto de los ingresos en la satisfacción vital parece ser transitorio", escriben en Science (junio 2006) Daniel Kahneman y otros economistas y psicólogos.
No es el único trabajo que explora el efecto del dinero en quien lo posee. También en la revista Science, en noviembre 2006, psicólogos y expertos en marketing estadounidenses concluyen que el dinero hace sentirse a la gente más autosuficiente, y comportarse en consecuencia. "Los resultados de nueve experimentos sugieren que el dinero hace que la gente prefiera sentirse libre de las dependencias y de los dependientes", escriben los investigadores. Cuando se estimulan los pensamientos relacionados con el dinero la gente "pide menos ayuda y está menos dispuesta a ayudar a los demás".
Esto explicaría, según estas fuentes, "por qué el dinero es visto a la vez como el mayor de los bienes y de los males. A medida que los países y las culturas se desarrollaron el dinero habría permitido adquirir bienes y servicios (...) a la vez que disminuían los lazos con amigos y familia. De esta forma, el dinero fomentó el individualismo pero redujo las motivaciones comunes, un efecto aún aparente en la respuesta que hoy da la gente al dinero".
Si es usted un escéptico que no cree en fórmulas mágicas para la felicidad; si la crisis le deja sin dinero para regalos pero con tiempo para dedicar a otros; si entre sus objetivos para 2009 está el conseguir un ansiado bien material... lo que sigue podría interesarle. Resulta que la búsqueda de la felicidad, del bienestar subjetivo, del sentimiento de satisfacción personal, ya no es cosa de gurús que dan consejos, sino que ha entrado de lleno en el ámbito de las ciencias si no exactas, sí experimentales.
* Lo que el dinero no da
La noticia en otros webs
* webs en español
* en otros idiomas
Produce más dicha dormir más cada día que comprarse un coche
Las mujeres se declaran más felices que los hombres hasta los 48 años
El bienestar depende de la genética, pero la manipulación es posible
La creatividad, la actividad y energía vital y el trabajo de calidad importan
"La gente alegre no es egoísta, tiende a ser más cooperativa y caritativa"
"Los parapléjicos pueden ser felices porque no lo son todo el tiempo"
Y algunos de sus hallazgos son sorprendentes. Muestran, por ejemplo, que hay más felicidad en el altruismo que en el hedonismo, y en dormir más cada día que en comprarse un coche nuevo. También se sabe que cada uno de nosotros tiene una felicidad basal dependiente de los propios genes pero no por ello marcada a fuego: es posible manipularla... siempre que se descubran los mandos correctos. Lo bonito del asunto es que entre quienes diseccionan la felicidad para buscar sus ingredientes hay economistas, sociólogos o psicólogos que publican sus trabajos en las revistas científicas de mayor impacto internacional. Sí, hay una búsqueda científica de la felicidad.
El estado de máxima felicidad tiene un nombre: flow, flujo, un concepto acuñado hace dos décadas por el psicólogo de origen húngaro afincado en EE UU Mihaly Csikszentmihalyi, y que hace referencia a la absorción total que experimenta desde quien se entrega por completo a una tarea intelectual hasta quien se sumerge en un videojuego. Csikszentmihalyi es, junto con su colega Martin Seligman, uno de los pioneros de la llamada psicología positiva. Cuando Seligman se estrenó como presidente de la Asociación Psicológica Americana, en 1998, llamó la atención sobre un sesgo en su disciplina: entre 1980 y 1985 la literatura científica incluía 2.125 trabajos sobre felicidad, comparados con 10.553 sobre la depresión. Seligman reivindicó la importancia de estudiar no sólo lo que entristece a la gente sino lo que la hace feliz.
La idea cuajó. Desde 2006 hasta ahora la felicidad ha protagonizado más de 27.300 artículos científicos -aunque la tristeza aún gana, con más de 53.000-. Ahora hay un Journal of Happiness Studies (revista de estudios sobre la felicidad) incluido en el sistema de citas científicas, y una World Database of Happiness, o base de datos mundial, que recopila información al respecto, con sede en la Universidad Erasmo de Rotterdam (Holanda).
La ola ha contagiado, además de a las editoriales -véase la proliferación de obras alusivas, como Emociones positivas, del psicólogo de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) Enrique G. Fernández Abascal-, a áreas colindantes, como la economía. La Unión Europea acaba de financiar el proyecto Hapiness, una investigación que durará tres años y analizará cómo influyen las condiciones ambientales -desde el clima y la polución a la disponibilidad de servicios educativos o de salud- en el bienestar subjetivo (uno de los sinónimos técnicos para felicidad) de los europeos. La directora del proyecto, Susana Ferreira, del University College en Dublín, espera que los resultados sean útiles para la toma de decisiones "de la clase política y para el público en general".
Ferreira y el resto de investigadores son economistas. No son ni mucho menos los únicos en este campo. En economía es importante saber por qué el público toma las decisiones que toma, y esa pregunta ha guiado a Daniel Kahneman, premio Nobel de Economía de 2002, hasta la felicidad. Le ha guiado, en concreto, a la siguiente cuestión crucial: si la felicidad es el motor del comportamiento humano, habrá que saber cómo medirla. "Las declaraciones directas de bienestar subjetivo podrían ser útiles a la hora de medir las preferencias del consumidor (...) si esto pudiera hacerse de modo creíble", escribía Kahneman en 2006 en la revista Journal of Economic Perspectives. Y en el mismo párrafo señalaba cómo en economía se da el mismo boom pro-felicidad que en psicología: entre 2001 y 2005 se publicaron más de 100 trabajos sobre economía y felicidad, comparados con sólo cuatro entre 1991 y 1995.
Así pues, ¿cómo se mide la felicidad? Una primera respuesta parece obvia: preguntando a los principales interesados. Las prestigiosas encuestas del European Social Survey (ESS), que se hacen desde 2001, incluyen la pregunta: "¿Cómo es usted de feliz?". No son estudios frívolos. El ESS ha recibido el premio europeo Descartes por su alto rigor científico; su coordinador en España, Mariano Torcal, de la Universidad Pompeu Fabra, estima que cada campaña española del ESS cuesta unos 500.000 euros. El proyecto Happiness utilizará estos datos del ESS.
Hay otras encuestas similares -realizadas con métodos distintos-: el Eurobarómetro y sus equivalentes en otros continentes, o el World Values Survey (WVS), con datos de más de 50 países desde principios de los ochenta.
Los resultados de estas encuestas pintan grosso modo el siguiente panorama. En los países ricos se es más feliz que en los pobres. Bien. Pero superado un nivel mínimo de riqueza, dinero y felicidad se desacoplan: aunque la capacidad adquisitiva se multiplique, el sentimiento de bienestar apenas varía. La paradoja ya la señaló en los años setenta el economista Richard Easterlin, y se corrobora a lo largo de los años. Fernández Abascal lo ha expresado así: "Mis hijos tienen todas las videoconsolas y no son más felices de lo que era mi padre, que jugaba con una cuerda y una caja de cartón en la calle: tenían menos medios, pero los niveles de felicidad eran parecidos".
Las encuestas del WVS también muestran que el nivel de felicidad se mantiene más o menos estable a lo largo de los años, así como las diferencias entre países. En los países nórdicos y en América Latina se declaran más felices que en Asia (Dinamarca, Colombia, Nigeria y Puerto Rico están habitualmente en cabeza). Sin embargo, tras los últimos datos, del pasado julio, Ron Inglehart, el responsable del WVS, llamó la atención sobre el hecho de que desde 1981 la felicidad parece haber aumentado en 45 de los 52 países estudiados. Inglehart y otros autores lo atribuyen a la mejor calidad de vida en países que empiezan a salir de la pobreza y a la extensión de la democracia, supuestamente asociada a más libertad personal.
Pero, en cualquier caso, la foto que proporcionan las grandes encuestas es para muchos demasiado borrosa, así que tratan de afinar con investigaciones más precisas, a menor escala. Algunas dan resultados sobre edad y sexo. En general, hay coincidencia en que son más felices los jóvenes y los jubilados. Un reciente estudio del Instituto Nacional de Estadística francés (INSEE) con encuestas realizadas después de 1975 revela que, tras un bache en torno a los cuarenta años, la felicidad "remonta y alcanza su apogeo durante la sesentena", independientemente del estado civil o el nivel de renta. Y el pasado julio investigadores estadounidenses -Easterlin entre ellos- analizaron décadas de datos antes de concluir que de jóvenes las mujeres se declaran más felices, pero hacia los 48 años las tornas cambian y son ellos quienes se sienten más satisfechos con sus vidas.
En general, hay acuerdo en que estos trabajos muestran que la felicidad se correlaciona con "beneficios tangibles en muchos ámbitos de la vida", ha escrito Sonja Lyubomirsky, de la Universidad de Stanford. Entre ellos: más probabilidades de estar casado y menos de divorciarse; más amigos y mayor soporte social; más creatividad y productividad en un trabajo de más calidad y bien pagado; más actividad y energía vital; mejor salud mental y física; capacidad de autocontrol; e incluso más longevidad. Además, "la gente feliz no es egoísta; la literatura sugiere que tienden a ser relativamente más cooperativos; caritativos y centrados en los demás", dice Lyubomirsky en Review of General Psychology.
Pero esto no basta para sacar conclusiones sobre la fórmula del bienestar vital, para empezar porque no es posible saber si se está más feliz por estar casado -por ejemplo- o a la inversa. Es decir, hace falta diseccionar a la felicidad más y mejor en el laboratorio. Los investigadores lo están haciendo, con resultados curiosos. Antes han afilado sus armas, es decir, han diseñado nuevos métodos para medir la felicidad, aparte de las encuestas declarativas. Kahneman es autor de uno de ellos.
Varios trabajos sugieren que la felicidad que los individuos declaran cuando se les pregunta en global cómo se sienten es muy influenciable por factores intrascendentes, como la formulación de las preguntas o el que se acabe de tener una experiencia buena o mala -un ejemplo clásico: pacientes que se someten a una prueba desagradable dicen pasarlo menos mal si los últimos minutos son placenteros, aun a costa de prolongar el examen-. Así, Kahneman pide a los sujetos del experimento que asignen un grado de felicidad a cada una de sus acciones diarias, reviviéndolas, y no sólo dando un valor global. Con este método realizó y publicó en Science en 2004 un trabajo con casi un millar de mujeres que declaraban cómo de satisfactorias eran sus actividades: el sexo, salir con amigos y relajarse ante la tele figuraban muy alto en la lista, mientras que dormir poco y una agenda laboral muy apretada eran de lo más desagradable. De nuevo, familia y amigos se revelan importantes, pero no el dinero (cubierto lo básico).
Y este no es el único resultado anti-intuitivo sobre la felicidad. Hay más, como que pacientes operados de cáncer puedan sentirse más felices que personas sanas; que víctimas de accidentes muy graves declaren niveles altos de felicidad; o que -por el contrario- personas que han ganado la lotería no sean, poco después del susto, más felices que el común de los mortales. La explicación podría estar en los genes. Varios estudios con gemelos indican que hay una especie de nivel permanente y personal de felicidad, al que pasado un tiempo todo el mundo tiende a volver pase lo que pase, o casi. Ya en 1996 un trabajo con 4.000 parejas de gemelos sugirió que el sentimiento de bienestar con la propia vida es genético en al menos un 50%. Y este mismo año, investigadores británicos y australianos han vuelto a obtener un resultado similar.
Otro resultado anti-intuitivo: genera más felicidad gastar dinero en los demás que en uno mismo. Lo ha demostrado un trabajo de Elizabeth W. Dunn (Universidad British Columbia, Vancouver, Canadá) en Science el pasado marzo, en el que se daba dinero a voluntarios, se les instruía sobre cómo gastarlo y se medía después su grado de satisfacción personal. Este resultado coincide con otros donde la mayor felicidad se correlaciona con acciones de ayuda a los demás y de promoción de la virtud. El altruismo, concluyen los investigadores, pone sobre la pista de la felicidad mucho más que la búsqueda del placer. "Dado que la gente parece pasar por alto los beneficios, las políticas que lo promuevan podrían ser una buena manera de traducir más riqueza nacional en más felicidad nacional", escribe Dunn.
Pero entonces, si el dinero no da la felicidad y el placer personal tampoco, ¿por qué la sociedad actual parece concentrarse en esos factores? ¿Hay un desenfoque generalizado? La causa podría ser un fenómeno ilusorio que Kahneman describió, en Science y otras publicaciones, en 2006. "Cuando la gente considera el impacto de un único factor en su bienestar -como los ingresos, pero no únicamente-, es propensa a exagerar su importancia; llamamos a esta tendencia ilusión de foco (...). Esta ilusión puede ser fuente de errores en la toma de decisiones importantes", ha escrito este experto.
Este fenómeno tampoco ayuda a estimar la felicidad de los demás. "A todo el mundo le sorprende lo felices que pueden ser los parapléjicos", ha dicho Kahneman. "La razón es que no son parapléjicos todo el tiempo. Disfrutan de sus comidas, de sus amigos. Leen las noticias. Tiene que ver con dónde se pone la atención".
Todos estos experimentos tienen un objetivo final: ayudar a mejorar el grado de felicidad personal. No es una utopía, dicen los investigadores. Los genes, al fin y al cabo, dejan un 50% de espacio a la autoexperimentación. Se puede empezar por estas Navidades: pedir menos a los Reyes y ser, en cambio, más generoso...
Lo que el dinero no da
"Aquellas personas con más ingresos que la media están relativamente satisfechas con sus vidas, pero apenas son más felices que los demás en cada momento; tienden a estar más tensas; y no dedican más tiempo a actividades especialmente divertidas. Es más, el efecto de los ingresos en la satisfacción vital parece ser transitorio", escriben en Science (junio 2006) Daniel Kahneman y otros economistas y psicólogos.
No es el único trabajo que explora el efecto del dinero en quien lo posee. También en la revista Science, en noviembre 2006, psicólogos y expertos en marketing estadounidenses concluyen que el dinero hace sentirse a la gente más autosuficiente, y comportarse en consecuencia. "Los resultados de nueve experimentos sugieren que el dinero hace que la gente prefiera sentirse libre de las dependencias y de los dependientes", escriben los investigadores. Cuando se estimulan los pensamientos relacionados con el dinero la gente "pide menos ayuda y está menos dispuesta a ayudar a los demás".
Esto explicaría, según estas fuentes, "por qué el dinero es visto a la vez como el mayor de los bienes y de los males. A medida que los países y las culturas se desarrollaron el dinero habría permitido adquirir bienes y servicios (...) a la vez que disminuían los lazos con amigos y familia. De esta forma, el dinero fomentó el individualismo pero redujo las motivaciones comunes, un efecto aún aparente en la respuesta que hoy da la gente al dinero".
viernes, diciembre 26, 2008
Joan Abelló i Prat vs QUINA PASSADA
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jueves, diciembre 25, 2008
ANTONIO FRECHILLA vs alain afflelou vs tchin tchin
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miércoles, diciembre 24, 2008
PUNTO ÁLGIDO
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lunes, diciembre 22, 2008
lois jota
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sábado, diciembre 20, 2008
Ilaria D'Amico vs Triper
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viernes, diciembre 19, 2008
Utopía: el menos utópico de los mundos
MADRID.- A lo largo de la historia, el ser humano nos ha sorprendido con ingeniosas soluciones para superar conflictos, fomentar la solidaridad y orientarnos en medio del caos. "Utopía es una película documental que se centra en esas aportaciones, que han sido herramientas insustituibles para superar las crisis ambientales y sociales", según los directores Lucho Iglesias y Alex Ruiz.
"Su contenido es muy inspirador para estos tiempos de crisis", asegura Iglesias. El documental 'Utopía' fue proyectado por primera vez en el primer Festival de Cine Bio de la Feria BioCultura. Demuestra que otra vida es posible, y lo hace a través de la historia de distintos personajes que se dedican en cuerpo y alma a ser fieles a sus convicciones. Algunos, para mantener lo que siempre han hecho; otros, porque deciden dar un giro radical a su vida para volver a la naturaleza.
Joan Carulla es un anciano que cultiva hortalizas en sus terrazas de Barcelona. Guillém Ferrer, un acelerado ejecutivo que lo deja todo para sumergirse en la parsimonia de la agricultura ecológica. Son algunos de los muchos protagonistas de este documental dirigido por Lucho Iglesias y Alex Ruiz, en el que se «analiza el impacto ecológico que las personas corrientes dejamos sobre el planeta con nuestros hábitos y cómo hemos implementado soluciones imaginativas para contrarrestarlos».
Cartel de la película documental 'Utopía'.
Cartel de la película documental 'Utopía'.
Además de ellos, otros muchos personajes, como Vandana Shiva, Joaquín Araújo o Pedro Arrojo, van aportando su visión de los retos a los que se enfrenta el planeta en materia ambiental. Pero también cada testimonio muestra un ejemplo de que vivir en armonía con el entorno no solo es posible, sino que es creativo, divertido y potencia nuestra capacidad de conectar con la vida y con nuestros congéneres. "Al trabajar por la vida, la vida trabaja por nosotros", dicen los autores.
En la página web www.utopia.soy.es se puede obtener toda la información acerca del documental y de los personajes, así como de los directores y de las salas en las que se puede visualizar la película.
En estos momentos se puede ver en Madrid y Barcelona, en el Pequeño Cine Estudio y en el Cine Casablanca Gracia, respectivamente.
jueves, diciembre 18, 2008
Duchamp, fan del bricolaje
Triunfan las 'web' con recetas de manualidades
La aldea global se moviliza contra la crisis. Detrás de la pantalla del ordenador, los internautas se organizan. Su receta: el bricolaje 2.0. Una práctica que aúna manualidades y ciberespacio.
La noticia en otros webs
* webs en español
* en otros idiomas
"Es una forma de oponerse a la fabricación en serie y al consumismo"
Internet está trufado de páginas donde miles de bricomaníacos sugieren cómo montar una bicicleta solar o una lámpara para el salón con cuatro palos y cinco duros. Una plataforma donde los cibernautas suben instrucciones sobre cómo construir muebles, juguetes, memorias USB o incluso ordenadores es: www. instructables.com. Los manitas pueden descargar los manuales, consultar fotografías o disfrutar de vídeos explicativos.
Esta web, que nació en agosto de 2005, ha multiplicado el número de visitas en los últimos meses. Si el pasado julio la consultaron 2,2 millones de internautas, en noviembre fueron 3,7 millones. Según Eric J. Wilhem, uno de sus creadores, el furor do it yourself (hazlo tú mismo) no sólo responde a las dificultades económicas derivadas de la crisis. "Es una forma de oponerse a la fabricación en serie y al consumismo. La gente desea expresarse y demostrar su individualismo. Construir algo chulo que no está a la venta, y explicar en la Red cómo se hizo, es una forma maravillosa de revelar su personalidad", afirma este neoyorquino de 31 años.
Él y su equipo creen a pies juntillas en esta filosofía. Instructables es hijo de Squid Labs, una empresa de investigación y diseño que, como Apple, nació en un garaje de California. "Éramos cinco amigos decepcionados con los empleos que nos tocaron después de estudiar en el MIT
[el prestigioso Massachusetts Institute of Technology]. Decidimos hacer algo nuestro y fundamos Squid Labs", explica Wilhem. Acumulan ya más de 20 patentes.
El último grito es imitar a McGyver. ¿Por qué triunfan ahora más que nunca estos sitios? "Porque son una buena manera de combatir las vacas flacas. Los materiales suelen ser reciclados por lo que elaborar un bolso o una alfombra sale gratis". Lo dice Shoshana Berger, responsable de la web (también en papel) Readymade. Su leitmotiv: Cómo hacer (casi) todo. Este medio (con el título del urinario de Marcel Duchamp), creado en 2001, suma adeptos. Uno de sus seguidores más célebres es Dave Eggers. El exitoso novelista y fundador de la revista McSweeney's describió así este saco sin fondo del bricolaje: "Representa algo más que el espíritu del hazlo tú mismo. Encarna un ethos estético que permite hacer objetos refinados con artículos ordinarios".
En Makezine (www.makezine.com) también se destripan consolas, se modifican ordenadores y se comparte el saber gratis. Su cofundador, Dale Dougherty, es una estrella en el cielo de los bits. Dougherty acuñó el término Web 2.0. Esta fuente de recursos inagotable arrancó en 2005 en papel. La revista Make Magazine se edita trimestralmente, pero la versión digital, se actualiza decenas de veces todos los días. Y claro, sus fans se multiplican: de media unas cuatro millones de páginas vistas al mes: un fenómeno. Tanto como para que en 2006 celebrara su primer festival: Maker Faire, un evento anual que reúne a más de 25.000 visitantes.
Más pistas: Ikeahacker, donde los clientes de la firma sueca de muebles comparten consejos, suben fotografías y personalizan los artículos de Ikea. Todo gratis por amor al arte o al activismo. Lo ha dicho Federico Mayor Zaragoza, presidente de la Fundación Cultura para la Paz: la crisis nos ofrece la posibilidad de recuperar los valores.
La aldea global se moviliza contra la crisis. Detrás de la pantalla del ordenador, los internautas se organizan. Su receta: el bricolaje 2.0. Una práctica que aúna manualidades y ciberespacio.
La noticia en otros webs
* webs en español
* en otros idiomas
"Es una forma de oponerse a la fabricación en serie y al consumismo"
Internet está trufado de páginas donde miles de bricomaníacos sugieren cómo montar una bicicleta solar o una lámpara para el salón con cuatro palos y cinco duros. Una plataforma donde los cibernautas suben instrucciones sobre cómo construir muebles, juguetes, memorias USB o incluso ordenadores es: www. instructables.com. Los manitas pueden descargar los manuales, consultar fotografías o disfrutar de vídeos explicativos.
Esta web, que nació en agosto de 2005, ha multiplicado el número de visitas en los últimos meses. Si el pasado julio la consultaron 2,2 millones de internautas, en noviembre fueron 3,7 millones. Según Eric J. Wilhem, uno de sus creadores, el furor do it yourself (hazlo tú mismo) no sólo responde a las dificultades económicas derivadas de la crisis. "Es una forma de oponerse a la fabricación en serie y al consumismo. La gente desea expresarse y demostrar su individualismo. Construir algo chulo que no está a la venta, y explicar en la Red cómo se hizo, es una forma maravillosa de revelar su personalidad", afirma este neoyorquino de 31 años.
Él y su equipo creen a pies juntillas en esta filosofía. Instructables es hijo de Squid Labs, una empresa de investigación y diseño que, como Apple, nació en un garaje de California. "Éramos cinco amigos decepcionados con los empleos que nos tocaron después de estudiar en el MIT
[el prestigioso Massachusetts Institute of Technology]. Decidimos hacer algo nuestro y fundamos Squid Labs", explica Wilhem. Acumulan ya más de 20 patentes.
El último grito es imitar a McGyver. ¿Por qué triunfan ahora más que nunca estos sitios? "Porque son una buena manera de combatir las vacas flacas. Los materiales suelen ser reciclados por lo que elaborar un bolso o una alfombra sale gratis". Lo dice Shoshana Berger, responsable de la web (también en papel) Readymade. Su leitmotiv: Cómo hacer (casi) todo. Este medio (con el título del urinario de Marcel Duchamp), creado en 2001, suma adeptos. Uno de sus seguidores más célebres es Dave Eggers. El exitoso novelista y fundador de la revista McSweeney's describió así este saco sin fondo del bricolaje: "Representa algo más que el espíritu del hazlo tú mismo. Encarna un ethos estético que permite hacer objetos refinados con artículos ordinarios".
En Makezine (www.makezine.com) también se destripan consolas, se modifican ordenadores y se comparte el saber gratis. Su cofundador, Dale Dougherty, es una estrella en el cielo de los bits. Dougherty acuñó el término Web 2.0. Esta fuente de recursos inagotable arrancó en 2005 en papel. La revista Make Magazine se edita trimestralmente, pero la versión digital, se actualiza decenas de veces todos los días. Y claro, sus fans se multiplican: de media unas cuatro millones de páginas vistas al mes: un fenómeno. Tanto como para que en 2006 celebrara su primer festival: Maker Faire, un evento anual que reúne a más de 25.000 visitantes.
Más pistas: Ikeahacker, donde los clientes de la firma sueca de muebles comparten consejos, suben fotografías y personalizan los artículos de Ikea. Todo gratis por amor al arte o al activismo. Lo ha dicho Federico Mayor Zaragoza, presidente de la Fundación Cultura para la Paz: la crisis nos ofrece la posibilidad de recuperar los valores.
Patum vs Bahrein vs mal de pezuña
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martes, diciembre 16, 2008
Contra el cambio climático: apaga tu oficina
* Una web permite a las empresas reducir el consumo energético de sus oficinas
* Adoptar este tipo de medidas favorece la cuenta de resultados de las companías
MADRID.- "De todas las medidas que se pueden tomar contra el cambio climático, es en el campo de la eficiencia donde se pueden obtener los mayores avances", comienza la presentación Juan Carlos del Olmo, secretario general de WWF/Adena. "Necesitamos una nueva cultura de la energía, una nueva cultura del ahorro".
Los sectores difusos, que incluyen el transporte, los servicios y el sector residencial, son donde hay que trabajar de forma más intensa, según del Olmo. "Y de todos ellos, el 50% de la energía se consume en las oficinas".
Por ello, WWF/Adena ha presentado hoy su campaña de 'OFFicinas Eficientes' para que las empresas y las administraciones puedan contribuir a reducir las emisiones de CO2 en sus centros de trabajo. El objetivo es que el ahorro y la eficiencia energética se introduzcan como elementos principales en la gestión de las oficinas, dando así un paso más para sumarse al reto de reducir las emisiones de gases de efecto invernadero y combatir el cambio climático.
En la web que ha creado la organización ecologista para esta campaña (www.officinaseficientes.es) se facilitan herramientas útiles a cualquier entidad preocupada por reducir su impacto negativo en el medio ambiente y disminuir su huella de carbono.
Los ciudadanos al frente de la lucha
"Acaban de concluir las negociaciones del paquete de clima y energía de la UE y también de la Conferencia de Cambio Climático de la ONU. Y el resultdo es que se ha rebajado la ambición contra el calentamiento global", asegura Mar Asunción, responsable de la campaña de cambio climático de WWF/Adena. "Los políticos no han estado a la altura de las circunstancias, pero vamos a demostrar que los ciudadanos sí lo estamos".
El proyecto, que ha sido subvencionado por el Ministerio de Medio Ambiente, y Medio Rural y Marino, se ha elaborado en colaboración con la consultora especializada en eficiencia y ahorro energético CREARA Consultores.
A través la Guía de Ahorro y Eficiencia Energética en Oficinas, las empresas y organizaciones podrán conocer cuál es el mejor camino para implantar un plan de ahorro y eficiencia energética en sus centros de trabajo. Con ella se pretende definir una serie de medidas para reducir sus consumos energéticos y, por lo tanto, las emisiones de CO2 debidas a la actividad diaria de sus oficinas.
"Determinadas empresas están avanzando muy deprisa por una razón muy sencilla: las consecuencias de adoptar este tipo de medidas se notan de forma inmediata en la cuenta de resultados, y eso lo entienden muy bien las empresas", dice Juan Carlos del Olmo.
El manual se complementa con una herramienta informática que facilita el inventariado de los consumos energéticos y de emisiones. Además, permite conocer el ahorro potencial en términos económicos, de energía y emisiones de CO2, que se puede obtener adoptando algunas de las principales medidas de ahorro y eficiencia energética contempladas en la Guía.
* Adoptar este tipo de medidas favorece la cuenta de resultados de las companías
MADRID.- "De todas las medidas que se pueden tomar contra el cambio climático, es en el campo de la eficiencia donde se pueden obtener los mayores avances", comienza la presentación Juan Carlos del Olmo, secretario general de WWF/Adena. "Necesitamos una nueva cultura de la energía, una nueva cultura del ahorro".
Los sectores difusos, que incluyen el transporte, los servicios y el sector residencial, son donde hay que trabajar de forma más intensa, según del Olmo. "Y de todos ellos, el 50% de la energía se consume en las oficinas".
Por ello, WWF/Adena ha presentado hoy su campaña de 'OFFicinas Eficientes' para que las empresas y las administraciones puedan contribuir a reducir las emisiones de CO2 en sus centros de trabajo. El objetivo es que el ahorro y la eficiencia energética se introduzcan como elementos principales en la gestión de las oficinas, dando así un paso más para sumarse al reto de reducir las emisiones de gases de efecto invernadero y combatir el cambio climático.
En la web que ha creado la organización ecologista para esta campaña (www.officinaseficientes.es) se facilitan herramientas útiles a cualquier entidad preocupada por reducir su impacto negativo en el medio ambiente y disminuir su huella de carbono.
Los ciudadanos al frente de la lucha
"Acaban de concluir las negociaciones del paquete de clima y energía de la UE y también de la Conferencia de Cambio Climático de la ONU. Y el resultdo es que se ha rebajado la ambición contra el calentamiento global", asegura Mar Asunción, responsable de la campaña de cambio climático de WWF/Adena. "Los políticos no han estado a la altura de las circunstancias, pero vamos a demostrar que los ciudadanos sí lo estamos".
El proyecto, que ha sido subvencionado por el Ministerio de Medio Ambiente, y Medio Rural y Marino, se ha elaborado en colaboración con la consultora especializada en eficiencia y ahorro energético CREARA Consultores.
A través la Guía de Ahorro y Eficiencia Energética en Oficinas, las empresas y organizaciones podrán conocer cuál es el mejor camino para implantar un plan de ahorro y eficiencia energética en sus centros de trabajo. Con ella se pretende definir una serie de medidas para reducir sus consumos energéticos y, por lo tanto, las emisiones de CO2 debidas a la actividad diaria de sus oficinas.
"Determinadas empresas están avanzando muy deprisa por una razón muy sencilla: las consecuencias de adoptar este tipo de medidas se notan de forma inmediata en la cuenta de resultados, y eso lo entienden muy bien las empresas", dice Juan Carlos del Olmo.
El manual se complementa con una herramienta informática que facilita el inventariado de los consumos energéticos y de emisiones. Además, permite conocer el ahorro potencial en términos económicos, de energía y emisiones de CO2, que se puede obtener adoptando algunas de las principales medidas de ahorro y eficiencia energética contempladas en la Guía.
lunes, diciembre 15, 2008
El veneno ha matado en 15 años a 7.000 animales protegidos
El Gobierno constata que la caza y la ganadería están tras los cebos prohibidos
Por cada águila imperial que se halla muerta por ingestión de veneno, puede haber hasta nueve ejemplares que caen por la misma causa y que no se detectan. Lo saben en el Ministerio de Medio Ambiente y Medio Rural y Marino, porque es una de las conclusiones del grupo de trabajo de Ecotoxicología, que salen a la luz a partir de la polémica por la muerte de un lince ibérico y un quebrantahuesos envenenados en Andalucía. Como el águila imperial, estos dos animales están en peligro de extinción.
Ministerio de Medio Ambiente, Medio Rural y Medio Marino
A FONDO
Directivo:
Elena Espinosa (Ministra)
Enlace Ver cobertura completa
La noticia en otros webs
* webs en español
* en otros idiomas
A pesar de que la colocación de cebos envenenados es una práctica prohibida desde hace casi 20 años por las leyes de conservación de la naturaleza nacionales y autonómicas, y tipificada como delito por el Código Penal, el informe revela que cerca de 7.000 ejemplares de especies incluidas en el Catálogo Nacional de Especies Amenazadas han perecido en 15 años bajo los efectos de la ponzoña colocada en el campo. Esos cebos han acabado con otros tantos animales de especies no amenazadas (lobos, zorros), entre ellos 3.000 perros asilvestrados. "Son cifras parciales y representan una mínima cantidad de las bajas que ocasiona", aclara Mauro Hernández, director del Laboratorio Forense de Vida Silvestre y autor del informe. En general, los animales detectados suponen entre un 5% y un 15% de los que caen.
Falsear datos
Las causas de este porcentaje tan bajo se deben a la ocultación o falseamiento de datos por los responsables de la fechoría e incluso por parte de las administraciones competentes; tampoco es fácil adivinar dónde estaba el cebo, porque la muerte retardada puede dejar el cadáver lejos del veneno. Además, la debilidad del animal tras ingerirlo puede ocasionarle una muerte casual, bajo las ruedas de un coche, ahogados o tras un choque con un tendido eléctrico.
"Todos los años entran en nuestro laboratorio al menos 800 ejemplares afectados por veneno, y estamos hablando de lo que ingresa en un solo centro, porque hay otros cinco como este en España", añade Mauro Hernández, que sostiene, con cierta rabia, que "se ha generalizado el uso del veneno para resolver cualquier conflicto".
La gran mayoría de los casos están vinculados a la caza, porque se suelen colocar cebos emponzoñados para acabar con los predadores de especies de caza menor. Sin embargo, recientemente, el dedo acusador también se dirige hacia los ganaderos. Según los expertos, entre el 60% y el 70% de los casos se achaca al sector cinegético, y entre el 15% y el 20%, al ganadero. Las muertes, en las últimas semanas, de un lince en la sierra de Andújar (Jaén) y de un quebrantahuesos en la sierra de Castril (Granada) confirman la creciente participación de este último sector, además de demostrar una nula selección del método usado, con el que acaban cayendo especies para las que no está destinado.
En el caso del lince ibérico, se ha confirmado oficialmente que tanto su cuerpo como las viñas cercanas a un gallinero por donde merodeaba el felino presentaban restos de un potente veneno (aldicarb), utilizado antiguamente como plaguicida, pero cuyo uso quedó prohibido por su toxicidad. Íñigo Fajardo, coordinador del Programa Regional del Quebrantahuesos en Andalucía, ha seguido muy de cerca el caso del ejemplar de esta especie muerto en la sierra de Castril y sostiene que "todo confirma que se trata de un envenenamiento relacionado con la ganadería".
El problema llega a Andalucía, aunque las áreas con lobos y osos de la mitad norte peninsular son las más conflictivas respecto a la convivencia entre fauna salvaje y ganadería extensiva. José Manuel Soto, responsable de Medio Ambiente de la Coordinadora de Agricultores y Ganaderos (COAG) de Castilla y León, vive en un ecosistema lobero por excelencia, la zamorana sierra de La Culebra. "No hay que criminalizar al sector en general, es cierto que se usa en casos muy extremos y hasta por personas que ni siquiera son ganaderos ni cazadores. Además, desde COAG llevamos años aleccionando a nuestros asociados que nunca se debe actuar por cuenta propia ante cualquier conflicto con la fauna salvaje y que se debe hacer a través de la administración y del Seprona".
La Real Federación Española de Caza muestra un compromiso similar y respalda una iniciativa oficial en ciernes por la que se crearía la figura del especialista en controlador de predadores.
El mes pasado, una pareja de cazadores fue sentenciada a dos años de cárcel por colocar venenos en un coto de caza de Ciutadilla (Lérida). Cataluña, y en especial Lérida, encabeza la lista de comunidades con sentencias penales. Ello se debe a las patrullas especiales de protección de animales de la Dirección General del Medio Natural de la Generalitat.
La Fundación para la Conservación del Buitre Negro, una de las ONG más activas en la persecución de estos delitos (dispone de un teléfono para comunicar casos de envenenamiento: 900 713 182), se personó como acusación particular. Juan José Sánchez, su director, confirma que "la publicación de los casos judiciales y el cierre cautelar de cotos son las causas de que se haya reducido el problema en algunos lugares, porque hay numerosas presiones para que se levante el cierre cautelar de un coto en el que se encontró veneno".
El informe de Ecotoxicología detalla que, allí donde aparecen y se persiguen más casos de envenenamiento, no son necesariamente las comunidades donde peor se aplica la estrategia contra el uso de cebos envenenados, herramienta oficial aprobada en 2004 y que deben desarrollar los gobiernos autonómicos.
Cataluña, Castilla y León, Castilla-La Mancha y Andalucía son las más eficaces, algunas con equipos de investigación y rastreo que incluso pueden evitar que algún animal envenenado acabe en el puchero.
Por cada águila imperial que se halla muerta por ingestión de veneno, puede haber hasta nueve ejemplares que caen por la misma causa y que no se detectan. Lo saben en el Ministerio de Medio Ambiente y Medio Rural y Marino, porque es una de las conclusiones del grupo de trabajo de Ecotoxicología, que salen a la luz a partir de la polémica por la muerte de un lince ibérico y un quebrantahuesos envenenados en Andalucía. Como el águila imperial, estos dos animales están en peligro de extinción.
Ministerio de Medio Ambiente, Medio Rural y Medio Marino
A FONDO
Directivo:
Elena Espinosa (Ministra)
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A pesar de que la colocación de cebos envenenados es una práctica prohibida desde hace casi 20 años por las leyes de conservación de la naturaleza nacionales y autonómicas, y tipificada como delito por el Código Penal, el informe revela que cerca de 7.000 ejemplares de especies incluidas en el Catálogo Nacional de Especies Amenazadas han perecido en 15 años bajo los efectos de la ponzoña colocada en el campo. Esos cebos han acabado con otros tantos animales de especies no amenazadas (lobos, zorros), entre ellos 3.000 perros asilvestrados. "Son cifras parciales y representan una mínima cantidad de las bajas que ocasiona", aclara Mauro Hernández, director del Laboratorio Forense de Vida Silvestre y autor del informe. En general, los animales detectados suponen entre un 5% y un 15% de los que caen.
Falsear datos
Las causas de este porcentaje tan bajo se deben a la ocultación o falseamiento de datos por los responsables de la fechoría e incluso por parte de las administraciones competentes; tampoco es fácil adivinar dónde estaba el cebo, porque la muerte retardada puede dejar el cadáver lejos del veneno. Además, la debilidad del animal tras ingerirlo puede ocasionarle una muerte casual, bajo las ruedas de un coche, ahogados o tras un choque con un tendido eléctrico.
"Todos los años entran en nuestro laboratorio al menos 800 ejemplares afectados por veneno, y estamos hablando de lo que ingresa en un solo centro, porque hay otros cinco como este en España", añade Mauro Hernández, que sostiene, con cierta rabia, que "se ha generalizado el uso del veneno para resolver cualquier conflicto".
La gran mayoría de los casos están vinculados a la caza, porque se suelen colocar cebos emponzoñados para acabar con los predadores de especies de caza menor. Sin embargo, recientemente, el dedo acusador también se dirige hacia los ganaderos. Según los expertos, entre el 60% y el 70% de los casos se achaca al sector cinegético, y entre el 15% y el 20%, al ganadero. Las muertes, en las últimas semanas, de un lince en la sierra de Andújar (Jaén) y de un quebrantahuesos en la sierra de Castril (Granada) confirman la creciente participación de este último sector, además de demostrar una nula selección del método usado, con el que acaban cayendo especies para las que no está destinado.
En el caso del lince ibérico, se ha confirmado oficialmente que tanto su cuerpo como las viñas cercanas a un gallinero por donde merodeaba el felino presentaban restos de un potente veneno (aldicarb), utilizado antiguamente como plaguicida, pero cuyo uso quedó prohibido por su toxicidad. Íñigo Fajardo, coordinador del Programa Regional del Quebrantahuesos en Andalucía, ha seguido muy de cerca el caso del ejemplar de esta especie muerto en la sierra de Castril y sostiene que "todo confirma que se trata de un envenenamiento relacionado con la ganadería".
El problema llega a Andalucía, aunque las áreas con lobos y osos de la mitad norte peninsular son las más conflictivas respecto a la convivencia entre fauna salvaje y ganadería extensiva. José Manuel Soto, responsable de Medio Ambiente de la Coordinadora de Agricultores y Ganaderos (COAG) de Castilla y León, vive en un ecosistema lobero por excelencia, la zamorana sierra de La Culebra. "No hay que criminalizar al sector en general, es cierto que se usa en casos muy extremos y hasta por personas que ni siquiera son ganaderos ni cazadores. Además, desde COAG llevamos años aleccionando a nuestros asociados que nunca se debe actuar por cuenta propia ante cualquier conflicto con la fauna salvaje y que se debe hacer a través de la administración y del Seprona".
La Real Federación Española de Caza muestra un compromiso similar y respalda una iniciativa oficial en ciernes por la que se crearía la figura del especialista en controlador de predadores.
El mes pasado, una pareja de cazadores fue sentenciada a dos años de cárcel por colocar venenos en un coto de caza de Ciutadilla (Lérida). Cataluña, y en especial Lérida, encabeza la lista de comunidades con sentencias penales. Ello se debe a las patrullas especiales de protección de animales de la Dirección General del Medio Natural de la Generalitat.
La Fundación para la Conservación del Buitre Negro, una de las ONG más activas en la persecución de estos delitos (dispone de un teléfono para comunicar casos de envenenamiento: 900 713 182), se personó como acusación particular. Juan José Sánchez, su director, confirma que "la publicación de los casos judiciales y el cierre cautelar de cotos son las causas de que se haya reducido el problema en algunos lugares, porque hay numerosas presiones para que se levante el cierre cautelar de un coto en el que se encontró veneno".
El informe de Ecotoxicología detalla que, allí donde aparecen y se persiguen más casos de envenenamiento, no son necesariamente las comunidades donde peor se aplica la estrategia contra el uso de cebos envenenados, herramienta oficial aprobada en 2004 y que deben desarrollar los gobiernos autonómicos.
Cataluña, Castilla y León, Castilla-La Mancha y Andalucía son las más eficaces, algunas con equipos de investigación y rastreo que incluso pueden evitar que algún animal envenenado acabe en el puchero.
viernes, diciembre 12, 2008
Gérard Lauzier
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